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便秘サプリと便秘茶は全く違う!おすすめ出来る使い分け・使い道

当サイトでは様々な便秘解消効果が期待出来る商品を紹介していますが、その中でも最近特に人気があるのが便秘サプリと便秘解消茶。

そんな便秘解消に特化している両商品ですが、つい先日お問い合わせフォームに「便秘サプリと便秘茶の違いがよく分からない・・・結局どちらがおすすめなの?」と質問がありましたのでこの記事では便秘サプリメントと便秘茶の違い・あなたはどちらの商品を飲むべきなのか?等を簡単に紹介していきます(*˘︶˘*).。.:*♡

 

全く形や成分・効果的な便秘タイプが異なりますのでしっかりと理解した上で導入しないと、あなたが満足出来る効果を得る事が出来ないばかりか金銭的負担も大きくなってしまうので注意して下さいね((((;゚Д゚))))

 

便秘サプリメントとは?

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男性の便秘とはまた異なりますが女性が便秘になってしまう原因の多くが【生活習慣・ホルモンバランスの乱れ】による腸内環境の悪化。

この腸内環境が悪化すると悪玉菌を呼ばれる老化現象を早めたり、シミ・シワを生成したりと非常にやっかいな成分が腸内で大量に発生してしまいます。

 

そんな成分を撃退してくれる救世主となる成分が善玉菌。

この善玉菌を生成・餌の役割を果たしてくれているのが便秘サプリメントに多く配合されている乳酸菌と呼ばれるヨーグルト等に含まれている成分。

この成分がお通じ改善効果に特化している事はテレビCMの影響であなたもご存知だと思いますが、そんなヨーグルト乳酸菌以上に高品質で手軽に取り込める商品が人気便秘サプリメントで紹介しているようなサプリですね。

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中には違う効果を発揮してくれるオリーブオイル配合サプリメント等も最近では販売されているようですが、基本的に腸内環境を改善し自然に排便する機能を向上・美肌効果・総合的なアンチエイジング効果が期待出来る商品と考えてもらえば分かりやすいかと思います♪

仕事鞄にスッポリ入る大きさで販売されている事が多い為、仕事で忙しい女性・主婦に好まれている商品ですね(*˘︶˘*).。.:*♡

 

しかしながら健康的に腸内環境を改善してくれる便秘サプリメントは短期的な便秘解消目的で利用してしまうとあまりにも効果が薄く少なくとも数ヶ月間は飲み続ける必要がある商品なのです。

  1. 腸内に善玉菌の餌となる成分(乳酸菌メイン)を投入する。
  2. 微量の善玉菌が腸内がゆっくり増えてくる。
  3. 便秘時は悪玉菌>善玉菌だったのが、少しずつ【悪玉菌<善玉菌】に比重が分かれてくる。
  4. 善玉菌が増えた腸内では徐々に環境が良くなり、排便しやすいカラダへの成長する。
管理人
わりと長い道のりだね・・・

 

少なくても便秘サプリメントは4段階の項目を踏まないとワタシたちが実際に【サプリを飲んで便秘解消出来たっ!】と感じる事はないでしょう。

ですがその分ワタシたちが気がつかない部分で時間の経過と共に便秘サプリメントの効果を実感出来るシーン(美肌効果・健康効果)が増えてきますので、便秘解消効果のみならず総合的な体内改善に特化した商品だと考えてもらえば分かりやすいはず♪

 

 

便秘解消茶とは?

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総合的なアンチエイジング効果が期待出来る便秘サプリメントと異なり、便秘解消茶は簡単にお伝えするなら店頭販売されている市販下剤と同様の効果が期待出来る刺激の強い商品です。

その為個人差はありますが、【服用して数日の内にどっさり便が出た】等の口コミ評判の頻繁に聞く事から非常に即効性の高い成分が配合されています。

 

即効性が高い秘密は便秘解消茶の約80%の商品に配合されている【キャンドルブッシュ】と呼ばれる植物の一種。

この植物は腸のぜん動運動を半強制的に活発化させる事により排便を促進してくれる市販下剤に配合されている成分と非常に似ている為、どうしても出ない時に非常に効果的(*˘︶˘*).。.:*♡

 

その事からお試し感覚(1,000円以下)で購入出来る便秘茶も数多く販売されているんです♪

管理人
当然刺激も強いから妊婦さんは飲んじゃダメぇぇぇ!

 

また便秘解消効果のみならず商品によっては脂肪燃焼効果に特化したダイエット茶としても販売されており、適当に購入してしまうと全くその商品には便秘解消効果がなかった・・・なんて事になりかねないのでしっかり確認して下さいねヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

 

市販の下剤と同様に即効性が高い商品とお伝えしましたが、この効果に関してはメリットでもありデメリットでもあります。

【警告】市販の便秘薬(下剤)の副作用を理解していますか?でも紹介しているようにあなたの体調次第では下痢症状・吐き気等の副作用が発生する可能性がある為、体調が悪い時に便秘茶の服用はおすすめ出来ませんね(*^^*)

便秘解消効果 危険性
市販下剤 星5個 星5個
便秘解消茶 星5個 星5個
管理人
体調が優れない時は飲まないようにすれば特に危険はないわっ♪

 

 

 

どちらがおすすめ?様々な便秘症状

昔から慢性的な便秘症状に悩んでいる・・・なんとかしたい・・・

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昔からの慢性的な便秘には【便秘解消茶がおすすめ】

便秘サプリメントでも問題無いでしょうが、便秘サプリメントだと長期的に服用する事が必須条件になってしまい、その間あなたがずっと苦しむ事を考えると便秘解消茶でしっかりと排便する習慣を身につける事が先決だと判断した為です。

 

慢性的な便秘で悩んでいる方の多くが腸のぜん動運動の低下により本来簡単に出せるはずの便でさえ小腸内で詰まっている事が多いので、便秘茶のチカラを借りて排便能力を促進する事から始めましょう。

一部の間では便秘解消茶は副作用の危険がある商品】と誤解されているようですが、市販下剤より危険性はなく、ローズヒップ・黒ゴマ等商品によっては便秘解消効果と同時に美肌効果も得る事が出来るんです♪

 

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上の画像は人気便秘茶ランキングでも掲載している【デルモッティ】と呼ばれる商品名の便秘解消茶ですが、ハーブティー・抹茶成分等、あなたが想像しているような不味い・臭い・危険なお茶は実はほとんど販売されていないんですよっ*˘︶˘*)

 

キャンペーン中を除いてあまりにも安い便秘茶は粗悪品の危険性が高い事があるので安い商品だけ特に注意すれば、比較的簡単に便秘解消効果が体験出来るはず\(^o^)/♪

 

 

 

生理前によく便秘になる・・・

妊娠時の吐き気の原因は過剰なストレス

 

生理前や仕事や家事等で疲労が溜まっていた同時期に便秘になりやすいあなたは【便秘サプリメント】がおすすめ!

生理前等に便秘症状を経験している女性はかなり多く(ワタシは経験なし)そんな女性の多くがホルモンバランスの乱れにより悪玉菌が急激に増加してしまう事が直接の便秘の原因になっている場合が多いです。

ですから一番効果的な方法は間違いなく減少してしまった善玉菌を増やしてくれる便秘サプリメント。

 

最近ではオリゴ糖が配合された珍しい便秘解消茶が販売されているようですが、刺激が強い便秘茶に変わりなく、ただでさえ敏感な体内に刺激が強い便秘茶を投入したら間違いなく下痢症状・体調不良をひきおこしてしまう事が簡単に想像出来ます(笑)

 

具体的にお伝えするのであれば、やっぱりテレビCMでも某女優さんが言っているように【お腹の調子を整えてくれる乳酸菌】配合の便秘サプリメントがとってもおすすめ!

ヨーグルトでも問題ないんだよね?と言われてしまいそうですが、ヨーグルトに配合されている乳酸菌は基本的に直ぐに体内・または便と一緒に洗い流されてしまう為、本格的な便秘解消には向きません・・・

乳酸菌にも種類があり、複数の乳酸菌を同時に摂取する事がホルモンバランスが乱れてる事によっておこってしまう便秘症状に効果的♪

 

人気便秘サプリメントで紹介しているような善玉菌のチカラでしたら、非常にドロドロ年経乳酸菌で腸内に比較的長く滞在してくれる事から少量の乳酸菌でもしっかり結果にコミットしてくれます\(^o^)/

 

管理人
かなり粘っこくドロドロしてるよねっ!

 

この粘っこさが長い時間腸内に滞在してくれるんです!

ねっっっ、一般的に販売されているヨーグルトに配合されている乳酸菌とは全く違うでしょ!?

 

 

下痢と便秘が交互にやってきてもう大変・・・

下痢症状と便秘が交互に襲ってくるようなあなたの便秘タイプは【便秘サプリメント】がやっぱりおすすめ!

腸内環境の乱れ(悪玉菌増加)により腸内がかなり敏感になっている為に起こる症状ですから便秘サプリメントを飲んで最低限の善玉菌を増やす作業をおこなってから、出来るだけ刺激物を摂取しない事がベスト!

 

下痢と便秘が交互にやってくる症状は数ある便秘の中でも特殊症状に分類されており、生活習慣の乱れ・職場や家庭等のストレスによる自律神経に乱れも原因の一つだと考えられていますが、正確な改善方法は未だ解明されていない、非常に厄介な便秘タイプ。

 

便秘茶や市販下剤等刺激が強い成分は論外!

善玉菌が一番増殖するのは一番リラックスしている就寝前。半身浴を行い、リラックスした状態で気持ちよく眠る・白湯で体内を温める事によって基礎代謝の向上を狙う等、あまり便秘サプリメントに頼る事なく、あくまで補助的な役割として認識し、ストレスを溜めない生活を心がけましょう。

 

 

 

便秘サプリメントの使い道・まとめ

  • 総合的なアンチエイジング効果が期待出来る!
  • 便秘解消効果までの道のりは長く即効性は期待出来ない!
  • 軽度な便秘なら便秘サプリメントが一番効率的ですよ♪

 

 

便秘解消茶の使い道・まとめ

  • 市販の下剤並に即効性が高いのに関わらず副作用の危険性は少ない!
  • 便秘解消商品の中でも排便能力に特化している商品。
  • 水分補給も同時に行う事が出来て、硬いうんちに悩んでいる方も一度試してみる価値あり!
  • 妊娠中・赤ちゃん・小さな子供の便秘解消には向かない。

 

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