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【便秘解消に効く飲み物】飲み方・飲むタイミングまとめ/2017年度版

【即効性の高い便秘解消商品=下剤薬】として認識されているようですが、下剤薬は半強制的に腸のぜん動運動を刺激してしまう為、この現象がクセになってしまう事が多く長期的に考えると、より一層の酷い便秘の原因になってしまうケースも多々見られます(´;ω;`)ウッ…

そこであなたにおすすめしたい便秘解消方法は、腸内環境を改善してくれる働きが期待出来る飲み物による健康的な便秘解消方法ヾ(*´∀`*)ノ

便秘解消女子
副作用がほとんどないから安心して飲める所が嬉しいよね♥

 

こんな所が便秘解消飲み物の人気の秘密♪
  • 便を柔らかくしながら腸内環境を改善してくれる!
  • お通じ改善効果以外に、デトックス効果あり!
  • 値段が安い商品が多いから、お試し感覚でトライ出来る!

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便秘解消に効く飲み物ランキング

必要な栄養成分を全て配合!
贅沢抹茶
5
価格2,520円
送料
内容量1袋15日分
誰におすすめ?刺激成分にデリケートな方・妊婦さん
贅沢抹茶

お申込みはこちら!

便秘解消女子

刺激成分不使用だから妊娠中のママさんでも安心して飲めるんだよ♥

 

特徴
即効性便秘解消効果  

良い
妊娠中
とても良い
子供・赤ちゃん
とても良い
おじいちゃん・おばあちゃん
とても良い
人気の秘密 葉酸・鉄分・食物繊維・乳酸菌等、便秘解消に必要な成分が全て濃縮!定番人気飲み物です!
副作用等の危険性 丸1個

 

すっきり贅沢抹茶の公式サイトを見てみる。

 

デルモッティ
【オトナ便秘】には即効性解消効果が期待出来る便秘解消茶がおすすめ!
デルモッティ
5
価格3,400円
送料
内容量30個/3g
メイン効果重度の便秘解消効果

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便秘解消女子

下剤並に腸のぜん動運動を刺激してくれるよ♥

 

特徴
即効性便秘解消効果  

とても良い
妊娠中
ダメ
子供・赤ちゃん
ダメ
おじいちゃん・おばあちゃん
ダメ
人気の秘密 下剤並に強い解消効果が特徴。水分補給も同時に行える為、カッチカチのうさぎちゃんうんちにもしっかり対応。
副作用等の危険性 丸2個

 

デルモッティの公式サイトを見てみる。

 

イサゴール
宿便にも対応!ごっそり取る!
イサゴール
4.5
価格1,600円
送料
内容量1箱14スティック
誰におすすめ?慢性的なしつこい便秘にお悩みのあなた

お申込みはこちら!

便秘解消女子

即効性便秘解消効果は一番!

 

特徴
即効性便秘解消効果
とても良い
妊娠中
ふつう
子供・赤ちゃん
ふつう
おじいちゃん・おばあちゃん
ふつう
人気の秘密 お通じ改善可能な商品の中で非常に珍しい特定保健用商品として販売されてる飲み物!
副作用等の危険性 丸1個

 

イサゴールの公式サイトを見てみる。

 

4
モリモリスリム
モリモリスリム
4
価格380円
送料
内容量5包/5g
メイン効果便秘解消効果

お申込みはこちら!

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便秘解消女子

不安なあなたはこちらからお試しあれ♥

 

特徴
即効性便秘解消効果  

とても良い
妊娠中
ダメ
子供・赤ちゃん
ダメ
おじいちゃん・おばあちゃん
ダメ
人気の秘密 内容量が少ない為、本商品のみでは便秘解消は難しいが、圧倒的値段の安さからお試し感覚で買う人が非常に多い。
副作用等の危険性 丸2個

 

モリモリスリムの公式サイトを見てみる。

 

 

便秘解消に効く飲み方

冷水よりホットや白湯状態で飲みましょう

赤ちゃん便秘の可能性があるミルクって何?
便秘解消女子
腸を冷やしちゃうと腸のぜん動運動が低下してしまうんだよ。

 

妊娠時の便秘解消に効果的な飲み物でも解説していますが、水分を体内に取り込む上で一番重要な事は出来る限り腸に負担をかけない事。

その為、キンキンに冷えた冷水などは臓器に負担がかかる為控える様に飲むことが、便秘解消効果を期待する上で必須の飲み方となっています。

 

キンキンに冷たいお水は体内温度を下げるだけじゃなく、基礎代謝も低下させてしまう為体重が増加してしまう危険性が高く、夏太りなんて言われる所以がこの冷たい食べ物をたくさん食べ過ぎた結果の基礎代謝の低下なんです(´;ω;`)ウッ…

最近では、白湯ダイエットと呼ばれるアンチエイジング方法が美意識が高いモデルの間で注目されており、白湯には基礎代謝を向上されてくれる効果以外に体内に浸透しやすく便をより一層柔らかくしてくれる効果なども期待出来ます(^^)

 

また人間の心理として暖かい飲料水を飲んだら気持ちがホッコリし、リラックス効果も得る事が出来ますよね(^^)?

仕事・家事・育児等のストレスが慢性的な便秘を引き起こしてしまう原因になる事が多々あり、ストレス軽減効果も暖かい飲み物を飲むことで得ることが出来る点も注目されていますヾ(*´∀`*)ノ

 

便秘解消に効く飲むタイミング

食事中よりも食事前に水を飲む。

一時は食事中に飲んだ方が食べ物が胃に吸収されやすいと言われていましたが、最近になり食事前にコップ一杯程度の水分(200ml程度)を飲んだ方が胃腸の働きが活発される事が研究結果により判明しました。

 

また食事中にたくさんの水分を摂取してしまうと胃酸が薄まってしまい、胃で取り込んだ食べ物を消化出来ない可能性が高まり、消化不十分の食べ物はそのまま腸に流れしまう為、結果的に便秘の原因になってしまう場合があるんです(´;ω;`)ウッ…

 

その為圧倒的におすすめ出来る…というか食事の30分前程度に飲むことが便秘解消効果を期待する上でマストな飲むタイミングと考えて間違いないでしょう。

また食事前に水分を取る事によって満腹中枢を刺激する事が出来、必要以上に食べ過ぎてしまう事を防いでくれる為、ダイエット効果も同時に得る事が可能となりますね\(^o^)/

 

寝起きに水を飲む。

寝起きに飲む事も、便秘解消に期待出来る水分の飲むタイミングの一つヾ(*´∀`*)ノ

起きてすぐはドロドロ血液で血糖値が一番高い時間帯ですので、そこにコップ1杯程度の水分を流し込む事によって、血液が薄まると同時に酸素が体内細胞に吸収されやすい状態を作り出しえくれる為、心筋梗塞などの病気を予防してくれます。

 

また起床時は約8時間程度の間食べ物を一切摂取しない為、当然胃は空っぽですよね?

そこに常温のお水をゆっくり流しこむ事によって胃が収縮する事により便意が期待出来るというわけですね(^^)

便秘改装のみならずダイエット効果・口臭予防など起床時のお水は、美容効果・健康効果において効果的ですので習慣的に行う事を強くおすすめします(^^)

 

便秘解消に効く飲み物ランキングで1位として紹介しているすっきり贅沢抹茶に配合されている鉄分・乳酸菌・食物繊維等の栄養成分も朝一番に飲むことで体内に便秘解消成分が浸透し、効率よくお通じ改善効果が見込まれますので、朝一番の服用か、ご飯の30分程度にコップ1杯分の飲み物を飲むことは必須項目の一つと言えるでしょう。

 

 

どの商品がおすすめ?便秘解消に効く飲み物の選び方

以前便秘薬で下痢症状の経験があるなら・・・

便秘解消女子
妊婦さんでも安心して飲める【すっきり贅沢抹茶】がおすすめだよ♥

お申込みはこちら!

デルモッティや、モリモリスリム等即効性の高い便秘解消効果が期待出来る商品の人気が高いのも事実ですが、以前下剤等で副作用を感じた経験があるあなたは、腸のぜん動運動を動かす刺激成分と少し相性が悪いはず( ˘ω˘)

そしてデルモッティや即効性便秘解消効果が期待出来る飲み物の多くには、便秘薬と同程度の成分が含まれている為、あなたが飲んでしまうと、下痢や頭痛等の副作用をもう一度感じてしまう可能性がありますので、出来る限り刺激成分が含まれていない腸内環境を改善する効果が期待出来る商品の導入が理想的でしょう(^^)

 

そして腸内環境を改善する成分が大量に含まれているのが、妊婦さんでも安心して飲む事が出来るほど体に優しい成分比率が自慢のすっきり贅沢抹茶

すっきり贅沢抹茶配合成分
  • オリゴ糖
  • 乳酸菌
  • 食物繊維
  • 葉酸

その上、下剤成分ゼロ・ノンカフェインですので、体に害のある可能性の成分は一切含まれていない所が最大の魅力ですねヾ(*´∀`*)ノ

またあっさりした飲みやすい抹茶風味ですので、一般的に人気の高い便秘茶に多く含まれている酸味の強いハーブティーが苦手な方にも好まれています(^^)!!

 

 すっきり贅沢抹茶
1袋(15日分) 3,600円→2,520円
2袋(30日分) 7,200円→3,600円
契約方法 いつでも解約可能な定期コース
腸内環境改善化 評価星5個5

体に優しくリスクが全く無い便秘解消におすすめ出来る飲み物をお探しなら、一度は試してみるべき人気商品ですヾ(*´∀`*)ノ

すっきり贅沢抹茶の公式サイトを見てみる。

 

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