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タバコで便秘解消?即効性が高い便意を感じるのは何故?

ワタシ自身セブンスターを2日に1箱吸う喫煙者だから分かるのですが、タバコを吸うと高い確率で便意が感じられますよね(*^^*)?

その為排便したい時にタバコを吸ってから(吸いながら)トイレに駆け込む人も大勢いるかと思います。

一部では【タバコで便秘解消なんて無理】と唱えている人もいるようですが、便秘解消効果云々じゃなくタバコを吸う事でかなり即効性の高い便通を感じる事が出来るのは紛れもない事実ですよね(*˘︶˘*)

 

  • もしかしたらタバコを吸う事で便秘解消出来るのでは?
  • なんでタバコを吸った時に便通を感じるの?
  • タバコと便の関係性は?

 

など最近ではワタシたちスモーカーの肩身がとても狭い世の中ですが、「便秘が解消出来るのなら一度くらいタバコを吸ってみようかな?」「禁煙したら便秘になっちゃいそうだから辞めたくないな」なんて安易に考えてしまう恐れがある為、一度なぜタバコを吸う事で便通が刺激されるのかワタシと一緒に確認しておきませんかヾ(。>﹏<。)ノ゙✧?

 

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なんでタバコを吸う事で便通を感じるの?

最大の原因はタバコに含まれているニコチン

タバコにはあなたもご存知の通り【ニコチン】が含まれており、このニコチンが体内から排出されると体内信号が「ニコチンをくれ〜くれ〜w」とかなり強い信号で催促してきますよね。

(若い子はニコチンが切れた〜wなんて言いますよね(笑))

 

そんなニコチンの具体的な効果

  • 血管を収縮してしまう
  • アドレナリンを一時期的に分泌します
  • 腸のぜん動運動を一時的に活発化させる効果

 

つまりタバコを吸う事で便通が刺激される理由はニコチン成分が腸のぜん動運動を活発化させる事により排便を促す市販下剤と同様の働きをしているのです☆

排便までのながら 即効性便秘解消効果
タバコ 腸のぜん動運動を刺激 星5個
市販下剤 腸のぜん動運動を刺激 星5個
便秘茶 腸のぜん動運動を刺激 星5個
便秘サプリメント 腸内環境の改善する事により便秘解消 星5個
管理人
基本的に下剤と同じ排便方法なんだね♪

 

【百害あって一利なし】と言われているタバコですが、少なくても便秘気味の方によって便意をもたらしてくれる事実に変わりありませんので便秘解消効果を期待して排便する前にタバコを吸う行為自体は間違いではないのです(^^)

非喫煙者が即効性の高い便通効果を期待してタバコを吸う必要は全くありませんが、喫煙者がトイレ前にタバコを吸う行為は個人的には無くなる事はないのでは?と喫煙者目線ではどうしても感じてしまいますねヾ(。>﹏<。)

 

 

タバコで便秘解消って出来たりするの?

便通が即効で刺激され排便効果が実際にあるタバコですが、こと便秘解消効果としてはどうなのでしょうか?

 

結論から先にお伝えするなら【タバコで便秘解消効果なんてあり得ない・むしろタバコを日常的に吸う事により深刻な便秘の原因になる】は100%事実です。

タバコは先程紹介した通り、市販下剤や便秘解消茶と同じく腸のぜん動運動を活発化してくれる事は事実ですが、自律神経の働きを妨害してしまう成分がタバコには大量に含まれている為、あなた自身の腸のチカラで排便する事が困難になる可能性が非常に高いのですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

 

ワタシも含めてタバコを日常的に吸っている人の多くが慢性的な便秘症状に悩んでいる事が多く、その大きな理由が腸内環境の悪化以前にタバコの副作用と呼ばれる血管を収縮してしまい満足に排便指令が届かない事だったり、腸のぜん動運動を半強制的に動かしている事が便秘の一番の原因である事が残念ながら多いですね((((;゚Д゚))))

 

また当然の事ながらタバコを吸う事で様々な病気の原因になる可能性が高まるのと同時に血液の流れが非常に悪くなってしまう為、体重の増加・肌の老化等、あまりにもメリットが少ないのが本音。

確かにかなり強烈に便意を感じる事は出来ますが、大腸がん・肺がんの危険性が非喫煙者と比較して10倍以上高まる等、便秘解消効果を期待する以前にタバコでカラダを蝕んでいる事実を重要視すべきでしょう。

【ニコチンの量と便通は比例する】等と言われている事もありますが、基本的にタバコに含まれているニコチンは少量でも濃いニコチンと同様に刺激が強いのでニコチン量はあまり関係ありません。

 

 

 

害が無いおすすめ出来る便秘解消方法は?

同じ腸のぜん動運動を活発化させてくれる便秘解消茶がおすすめ!

おそらくあなたの腸内は既にニコチンの影響で、非喫煙者と比較して自力で排便する事が少し難しくなっているかと思います。

そんな時は赤ちゃんの便秘解消におすすめ出来るカイテキオリゴのような腸内環境を正常化に近づける商品がおすすめ出来るのですが、即効性が高い排便促進効果をあなたは求めているはず。

 

そんな時におすすめ出来る商品はタバコと同様の排便促進効果が期待出来る便秘解消茶で間違いないでしょう♪

便秘解消茶とはおすすめ出来る便秘解消茶ランキングでも厳選紹介している通り、色々な効果を持つお茶がありますが共通した便秘茶の効果は【水分補給と腸のぜん動運動の活発化を同時に行ってくれる事】にあると言えるでしょう。

 

便秘解消に効く飲み物・どれが効く?【2016年版】でも説明している通り、便秘解消には便を柔らかくしてくれて排便しやすい便を生成してくれる水分補給が必要不可欠。

タバコの副作用の一つに”水分量の低下効果”がありますので、水分+腸のぜん動を刺激してくれる便秘茶が相性が良いのも納得出来ますよね♪

 

一時期的な排便促進効果はタバコでも期待出来ますが、長期的に考えて便秘解消なんて絶対にタバコでは出来ませんヾ(。>﹏<。)ノ

水分補給+副作用のない排便促進方法をトライして出来るだけ健康的に排便する方法を模索していきましょう(*^^*)

 

[キラーページ便秘茶に流すはてな風リンク]

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